Periodenmythen entlarvt: Was du wirklich über deine Menstruation wissen solltest

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Es gibt viele Mythen und Missverständnisse rund um die Menstruation. Hier sind einige wissenschaftlich fundierte Fakten, die helfen, diese Mythen zu entlarven:

1. Mythos: Du verlierst während deiner Periode extrem viel Blut 🩸
Fakt: Im Durchschnitt verliert eine Person während ihrer Periode etwa 30-80 Milliliter Blut, was ungefähr 2-3 Esslöffeln entspricht. Schwerer Blutverlust (mehr als 80 ml pro Periode) kann ein Zeichen von Menorrhagie sein und sollte ärztlich abgeklärt werden.

2. Mythos: Der Zyklus braucht 28 Tage 📅
Fakt: Der Menstruationszyklus variiert zwischen 21 und 35 Tagen bei verschiedenen Personen. Faktoren wie Stress, Gewicht, hormonelle Ungleichgewichte und bestimmte Gesundheitszustände können die Länge des Zyklus beeinflussen.

3. Mythos: PMS ist nur eine Ausrede für schlechte Laune 😠
Fakt: Prämenstruelles Syndrom (PMS) umfasst eine Vielzahl von Symptomen wie Kopfschmerzen, Müdigkeit, Reizbarkeit, Brustspannen und Stimmungsschwankungen, die durch hormonelle Veränderungen vor der Menstruation verursacht werden. Es ist eine anerkannte medizinische Bedingung, die viele Menstruierende betrifft.

4. Mythos: Schmerzen während der Periode sind normal und müssen akzeptiert werden 😣
Fakt: Während leichte Krämpfe normal sein können, sollten starke Schmerzen nicht einfach akzeptiert werden. Dysmenorrhoe (schmerzhafte Menstruation) kann ein Zeichen für zugrunde liegende Gesundheitsprobleme wie Endometriose oder Myome sein. Ärztliche Beratung ist ratsam, wenn die Schmerzen das tägliche Leben beeinträchtigen.
Tipp: Wenn du unter Periodenschmerzen leidest und auf Schmerzmittel verzichten willst, dann solltest du unbedingt das TENS Gerät von my•mense ausprobieren.

5. Mythos: Nur Tampons und XXL-Binden sind bei starker Blutung auslaufsicher. 

Fakt: Neben Tampons und Binden bietet Periodenunterwäsche, wie die von my•mense, zuverlässigen Schutz – sie fasst bis zu 5 Tampons an Flüssigkeit und wird von über 10.000 Frauen empfohlen. Im Vergleich zu Binden und Tampons bietet sie mehrere Vorteile: Sie ist waschbar, wiederverwendbar und hält bei richtiger Pflege mindestens 3 Jahre. Außerdem ist sie bequem, atmungsaktiv und verrutscht nicht, da sie wie normale Unterwäsche getragen wird.

Die Anwendung - schwierig? 🤔

Nein oder hört sich das etwa kompliziert für dich an:

1. Tragen und wohlfühlen 
2. Mit kaltem Wasser ausspülen
3. Bei 40°C bis 60°C in der Waschmaschine waschen
4. Lufttrocknen lassen

Rezensionen_-_31

Isabell von @zyklus_zeiten:

Periodenunterwäsche ist für mich nicht mehr wegzudenken und die von my•mense überzeugt auf allen Ebenen. Sie ist biozidfrei, nachhaltig, angenehm zu tragen und sieht total schön aus. 

Als Endometriose Betroffene habe ich meine Schwierigkeiten mit Tampons, weil sie an den ersten Tagen meiner Menstruation total unangenehm sind - mein Endobelly (zyklischer Blähbauch) ist super empfindlich. 

Periodenunterwäsche ist deshalb die perfekte Lösung, vor allem die Magnolia, denn sie schafft bis zu 4 Tampons.

Denise von @mamaherzmomente:

Die Periodenunterwäsche von my•mense hat mich auf allen Ebenen überzeugt. Selbst nach meiner Sterilisation kommt sie mit meiner verstärkten Periode gut klar. Ich kann dazu nur eine klare Kaufempfehlung abgeben vor allem, wenn man bedenkt was man sich dadurch an Abfall sparen kann. Am wichtigsten ist mir jedoch Bequemlichkeit und diesen Haken kann ich definitiv setzen.

Caro von @thecarolindavibe:

Ich bin ein Newbie was Periodenunterwäsche angeht aber ich bin mega begeistert! Die Panty ist super bequem, hat ein angenehmes weiches Material und fühle mich den ganzen Tag über geschützt. Egal ob ich im Office, unterwegs oder beim Pilates unterrichten - ich hab endlich keinem Stress mehr, dass ich nach ein paar Stunden meine Binde/Tampon wechseln muss & hübsch ist sie auch noch dazu!! Ich liebs 😊

Deborah von @deborah.rittwagen:

Ich bin super happy über die my•mense Panties! Endlich Periodenunterwäsche die ganz ohne Biozide auskommt und die ich bei 60 Grad waschen kann, das war mir sehr wichtig. Die Designs von my•mense sind sehr schön und die Panties halten was sie versprechen und fühlen sich hochwertig an. 

Auch in meiner Tätigkeit als Heilpraktikerin  empfehle ich die Panties gerne, sie sind eine nachhaltige und gesunde Alternative zu Tampons und Binden und sind im Alltag absolut bequem.

Julie von @all.about.Julie.and.her.crew:

Die Periodenunterwäsche fühlt sich an wie eine zweite Haut. Sie sitzt einfach perfekt und sieht noch dazu gut aus. Ich frage mich die ganze Zeit, wieso ich sie mir nicht schon früher zugelegt habe. Absoluter „Gamechanger" 🙌🏼

Ella von @holistic.coach.ella:

Während meiner Arbeit im Krankenhaus muss ich jeden Tag weiße Hosen tragen. Durch die Periodenunterwäsche von my•mense fühle ich mich nun endlich sicher. Der Panty sitzt wie eine 2. Haut und ist durch den weichen Stoff sehr angenehm zu tragen. Ich habe sie sofort meinen Kolleginnen weiter empfohlen.

Hanna von @naturnahanna:

Ich bin mehr als begeistert von den Panties von my•mense und kann sagen, dass ich von nun an eine Sorge im Monat weniger habe. Als Heilpraktikerin kann ich die Unterhosen auch aus gesundheitlicher Sicht mit dem besten Gewissen empfehlen. Super Tragekomfort, nichts ausgelaufen & easy zu pflegen. 

Falls ihr noch Binden (die übrigens auch Chemikalien enthalten können) oder Tampons verwendet, kann ich euch die Hosen mehr als empfehlen. :) Was mir auch wichtig war: Die Panties gibt's für einen absolut fairen Preis.

Stefanie von @typisch_steffi_:

Für mich ist my•mense die beste Entdeckung des Jahres. Nach zwei Entbindungen konnte ich keine Tampons mehr tragen und habe mich sehr mit dem Tragen von Binden gequält. Ich fühle mich so wohl mit der Periodenunterwäsche und genieße „trockene“ Nächte.

Isabell von @zyklus_zeiten:

Periodenunterwäsche ist für mich nicht mehr wegzudenken und die von my•mense überzeugt auf allen Ebenen. Sie ist biozidfrei, nachhaltig, angenehm zu tragen und sieht total schön aus. 

Als Endometriose Betroffene habe ich meine Schwierigkeiten mit Tampons, weil sie an den ersten Tagen meiner Menstruation total unangenehm sind - mein Endobelly (zyklischer Blähbauch) ist super empfindlich. 

Periodenunterwäsche ist deshalb die perfekte Lösung, vor allem die Magnolia, denn sie schafft bis zu 4 Tampons.

Denise von @mamaherzmomente:

Die Periodenunterwäsche von my•mense hat mich auf allen Ebenen überzeugt. Selbst nach meiner Sterilisation kommt sie mit meiner verstärkten Periode gut klar. Ich kann dazu nur eine klare Kaufempfehlung abgeben vor allem, wenn man bedenkt was man sich dadurch an Abfall sparen kann. Am wichtigsten ist mir jedoch Bequemlichkeit und diesen Haken kann ich definitiv setzen.

Caro von @thecarolindavibe:

Ich bin ein Newbie was Periodenunterwäsche angeht aber ich bin mega begeistert! Die Panty ist super bequem, hat ein angenehmes weiches Material und fühle mich den ganzen Tag über geschützt. Egal ob ich im Office, unterwegs oder beim Pilates unterrichten - ich hab endlich keinem Stress mehr, dass ich nach ein paar Stunden meine Binde/Tampon wechseln muss & hübsch ist sie auch noch dazu!! Ich liebs 😊

Deborah von @deborah.rittwagen:

Ich bin super happy über die my•mense Panties! Endlich Periodenunterwäsche die ganz ohne Biozide auskommt und die ich bei 60 Grad waschen kann, das war mir sehr wichtig. Die Designs von my•mense sind sehr schön und die Panties halten was sie versprechen und fühlen sich hochwertig an. 

Auch in meiner Tätigkeit als Heilpraktikerin  empfehle ich die Panties gerne, sie sind eine nachhaltige und gesunde Alternative zu Tampons und Binden und sind im Alltag absolut bequem.

Julie von @all.about.Julie.and.her.crew:

Die Periodenunterwäsche fühlt sich an wie eine zweite Haut. Sie sitzt einfach perfekt und sieht noch dazu gut aus. Ich frage mich die ganze Zeit, wieso ich sie mir nicht schon früher zugelegt habe. Absoluter „Gamechanger" 🙌🏼

Ella von @holistic.coach.ella:

Während meiner Arbeit im Krankenhaus muss ich jeden Tag weiße Hosen tragen. Durch die Periodenunterwäsche von my•mense fühle ich mich nun endlich sicher. Der Panty sitzt wie eine 2. Haut und ist durch den weichen Stoff sehr angenehm zu tragen. Ich habe sie sofort meinen Kolleginnen weiter empfohlen.

Hanna von @naturnahanna:

Ich bin mehr als begeistert von den Panties von my•mense und kann sagen, dass ich von nun an eine Sorge im Monat weniger habe. Als Heilpraktikerin kann ich die Unterhosen auch aus gesundheitlicher Sicht mit dem besten Gewissen empfehlen. Super Tragekomfort, nichts ausgelaufen & easy zu pflegen. 

Falls ihr noch Binden (die übrigens auch Chemikalien enthalten können) oder Tampons verwendet, kann ich euch die Hosen mehr als empfehlen. :) Was mir auch wichtig war: Die Panties gibt's für einen absolut fairen Preis.

Stefanie von @typisch_steffi_:

Für mich ist my•mense die beste Entdeckung des Jahres. Nach zwei Entbindungen konnte ich keine Tampons mehr tragen und habe mich sehr mit dem Tragen von Binden gequält. Ich fühle mich so wohl mit der Periodenunterwäsche und genieße „trockene“ Nächte.

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